白岩松说 康健是一种责任

在村内里，有个叔公，他都九十岁了，天天你都能看到他在马路上散步，见谁都乐呵呵的。上次我遇到他，夸他身体硬朗，他说那没措施，年龄大了，唯一能做的就是把身体搞好，不给子女添贫苦。说起缘由，他说子女都做生意，一旦自己和老伴身体不舒服或者生病，他们势必得照顾自己，纵然是请个保姆，那他们也会分心，没有那么多的精神在生意上，会对事业有影响。

我在心里禁不住叹息，叔公活的可真通透啊！！！如果爷爷奶奶明白养生，爸爸妈妈就不会耗尽家财去给他们治病。2020年底，奶奶突发动脉瘤出血，经由二个多月的抢救，前后做了四次大的手术，满身插满管子，虽然抢救过来了，可是今后瘫痪在床，巨细便不能自理，需要爸爸和姑姑们轮流照顾，天天翻身拍背，消毒，排痰，清理巨细便，自然不是一个轻松的事情。而且治疗前后也花了许多钱，是爸爸和姑姑们凑的，另有借的。

姑姑说奶奶之前都头晕，劝奶奶去看看，奶奶都说是老毛病，没事，自己身体好着呐，基础就不在乎，如果实时去看了，可能奶奶也不会现在这样了。爷爷和奶奶正好相反，有点不舒服就赶快说，虽然爷爷有高血压，可是整体来说还是挺好。天天都市适当运动一下。

谁也没想到一直说身体很好的奶奶会突然倒下。花钱、子女受累不说，自己也很遭罪。

所以，亲爱的爷爷奶奶们，联合自己的身体状况举行适当的磨炼，注意饮食，定期做体检，有不舒服的地方赶快见告子女去看，别怕贫苦硬挺，小毛病拖大了，会更贫苦。如果爸爸妈妈明白养生，我们就不用担忧怙恃的医疗。最近很火的一档节目《少年说》，有一期对我的触动很大。

有个女孩诉苦妈妈爱臭美，爱散步，爱跳舞，不是特别体贴他和弟弟。妈妈却说，正是因为妈妈爱你们所以才这样做的啊，妈妈爱臭美就是为了心情好，妈妈散步和跳舞就是为了磨炼身体，有了好的心情，好的身体，才气恒久的陪同你们啊。我相信这个妈妈不是找捏词才这么说，而是发自肺腑的爱孩子。

我为这个漂亮又睿智的妈妈点赞，特别是履历过奶奶的事件后越发的感伤。养生，是一种计划，一种提前的准备。到了三十岁的年龄，突然有一天感受自己身体大不如从前了，尤其是肩颈疼的厉害，开始有点后怕，我心想如果我的身体泛起了什么问题，我的儿子，怙恃该怎么办？？？有一天我给我老公唠叨，他一句话点醒了我，他说“世上哪有那么多的如果，明天去做个体检，没什么问题就多做做磨炼。

”是啊，世间哪有那么多的如果，一旦生病了，忏悔没有磨炼、养生，好好敬服自己的身体都晚了。那么趁现在，还来的及，好好养生，因为现在不养生，未来养医生，是你给最爱的人的一种肩负。我认为，无论你以什么样的身份存在——先学会爱自己，才有能力爱别人。

令人悲痛的消息，《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的饰演者于1月1日去世，年仅25岁，心梗猝死，年龄轻轻，说走就走，就给最亲的人的是一辈子的痛。我希望看到这边文章的朋侪们，能够有所改观——平时多注重养生，勤于磨炼，定期体检，学会给自己减压，放松心情。

祝愿大家2021都能身体康健，家庭和乐！！！#养生##康健##巴啦啦小魔仙女主孙侨潞去世#。

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